Хвороби хребта щороку стають молодшими. Один з найпоширеніших залишків остеохондрозу, який лише нещодавно вважався виключно віковим захворюванням. Якщо це впливає на шийний відділ хребта, може виникнути досить сильний біль у шиї, руках і голові, значно знижуючи якість життя. Це часто супроводжується низкою інших розладів і, якщо їх не лікувати, призводить до утворення міжхребцевих гриж, великих обсягів яких потребує хірургічного втручання. Тому важливо якомога раніше діагностувати шийний остеохондроз і розпочати лікування відповідно до ситуації.
Симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта
Остехондроз шийного відділу хребта - це захворювання, при якій дегенеративні зміни відбуваються в міжхребцевих дисках. Спочатку диски, які є хрящовими кільцями, що містять вміст, схожий на желе, зневоднюються. Це найчастіше є результатом сидячого способу життя, тривалої роботи за комп’ютером, погана постава, травми шиї та ряд інших факторів.
Це призводить до зниження сили колагенових волокон, що утворюють диска з фіброзним козлом. Як результат, його товщина поступово зменшується, що стає головною причиною розвитку симптомів, характерних для остеохондрозу шийки матки:
- біль у шиї різного ступеня інтенсивності;
- Головні болі, запаморочення, втрата свідомості, спричинені порушенням шийних артерій хребців, що проходять безпосередньо через хребці, тобто розвиток синдрому хребетних артерій;
- коливання рівнів артеріального тиску;
- Радикулярний синдром, спричинений прищипуванням спинномозкових коренів, що супроводжується опроміненням болю від шиї до рук, до рук і пальців, до голови, плечей, порушень чуттєвих у цих областях, поява гусениць, оніміння тощо;
- зменшення діапазону руху шиї, зовнішній вигляд або посилення болю при виконанні певних рухів;
- підвищена втома, зниження продуктивності;
- Шум у вухах, зменшення гостроти зору, розвиток патологій ЕТ, які важко лікувати.
У шийному хребті є 7 хребців. Найчастіше остеохондроз впливає на диски, розташовані між 5 -м та 6 -м, а також 6 та 7 -м хребетами.
У таких ситуаціях потрібно зв’язатися з неврологом, який призначає МРТ. Результати цього обстеження дозволяють точно визначити остеохондроз у будь -якому, навіть найдавнішу стадію розвитку та вибрати лікування.
Етапи розвитку
Загалом, існує 4 стадії розвитку остеохондзу:
- 1 клас - патологічні зміни тільки починають з’являтися на міжхребцевому диску, тому симптоми легкі і спостерігаються лише час від часу. У таких ситуаціях лікування буде максимально ефективним і простим.
- 2 -й ступінь - зміни дисків стають більш вираженими, що призводить до появи болю в шиї, що відбувається і посилюється при виконанні рухів голови.
- 3 ступінь - біль стає майже постійним і може бути ускладненим розвитком синдрому хребетних артерій, а також утворенням випинання та міжхребцевої грижі.
- 4 -й ступінь - Диск настільки знищений, що можливість руху в сегменті руху спинного спинного руху майже повністю виключається. У цьому випадку спостерігається сильний біль, синдром Радикуляр часто розвивається, і одна або обидві хребетні артерії прищипуються, що призводить до появи характерних симптомів.
Лікування шийного остеохондрозу
Таким чином, тактика лікування для остеохондрозу шийки матки залежить від тяжкості дегенеративних змін міжхребцевих дисків, віку пацієнта та його індивідуальних характеристик. Тому він завжди розробляється окремо для кожного пацієнта, але завжди спрямований на вирішення наступних проблем:
- Усунення неприємних симптомів, які погіршують якість життя пацієнта;
- поліпшення якості кровообігу в шиї;
- Поліпшення метаболічних процесів у ураженій області;
- усунення причин дегенеративних-дистрофічних змін міжхребцевих дисків;
- Зниження ризику розвитку ускладнень остеохондзу, тобто випинання, міжхребцевих гриж, спондилозу тощо.
Загалом, на кожному етапі розвитку захворювання показано використання різних терапевтичних заходів. Якщо на 1 -му етапі буде достатньо коригувати свій спосіб життя та займатися фізичною терапією, то на 2 -му етапі буде потрібен більш широкий вплив, включаючи прийом ряду ліків, проведення сеансів ручної терапії, використання ортопедичних пристроїв тощо
Але пацієнти повинні розуміти, що неможливо досягти зворотної регресії дегенеративних-дистрофічних змін, які вже відбулися, особливо якщо діагностовано 2 стадії остеохондрозу. У таких ситуаціях лікування буде спрямоване на покращення добробуту пацієнта та припинення подальшого прогресування захворювання. Іноді можна повністю виправити ситуацію лише на першій стадії остеохондрозу, але на цій стадії розвитку патологія діагностується надзвичайно рідко, оскільки пацієнти сприймають незначний дискомфорт у шиї лише як знак втоми і не звертаються до лікаря.
У більш важких випадках лікування остеохондрозу шийного відділу хребта буде ще складнішим та тривалим. У будь-якому випадку, він проводиться під наглядом невролога з періодичними спостереженнями та коригуванням терапії залежно від змін у добробуті пацієнта.
Виправлення способу життя
Усі пацієнти з діагнозом шийного остеохондрозу рекомендується внести певні зміни у своєму способі життя. У кожному випадку ці рекомендації змінюються залежно від характеристик професійної діяльності людини та ряду інших.
Переважній більшості рекомендується підвищити рівень фізичної активності та відпочити від роботи хоча б щогодини, щоб зігрітися, якщо це передбачає сидіння. У випадках, коли пацієнт активно бере участь у спорті, рекомендується зменшити навантаження на шийний хребет. Таким чином, буде показано, що вона відмовляється від бігу, стрибків спорту, важкої атлетики та боротьби.
Люди, які мають зайву вагу, додатково рекомендують вжити заходів щодо його зменшення, а також коригувати свій раціон. Коли остеохондроз вже відбулося, важливо, щоб дієта якнайкілось відповідала щоденним потребам організму. Тому варто відмовитися від фаст-фуду та напівфабрикатних продуктів та наблизити дієту до раціонального. Це означає, що варто створити меню, щоб половина дієти складалася з овочів та фруктів, а також містить достатню кількість білків.
Лікування лікарського засобу шийного остеохондрозу
Терапія наркотиків в основному спрямована на усунення неприємних симптомів остеохондрозу шийного відділу хребта. Як правило, він є складним і включає вживання наркотиків з різних груп, кожна з яких вирішує конкретні проблеми. Тому він також розроблений окремо для кожного пацієнта.
НПЗП
Нестероїдні протизапальні препарати або НПЗП-це широка група препаратів, які мають не лише протизапальні, але й знеболюючі властивості. Вони доступні в різних дозуваннях, включаючи таблетки, капсули, мазі, гелі та креми, а також розчини для внутрішньом’язового введення. НПЗП слід застосовувати лише на вимогу, тобто, коли виникає сильні болі на шиї.
При сильному болі НПЗП можна вводити внутрішньом’язово.
Недоліком пероральних препаратів з групи НПЗП є їх дратівливий вплив на слизову мембрану шлунка та дванадцятипалої кишки. Це може спровокувати погіршення перебігу захворювань цих органів, зокрема гастриту та виразки. Для зменшення таких ризиків інгібітори протонного насоса призначаються в поєднанні з ними.
Існують препарати, які більш ніжно впливають на шлунково -кишковий тракт, завдяки якому вони широко призначаються для полегшення болю та запалення при остехондрозу. Крім того, вже розвинені більш розвинені препарати, що характеризуються селективним ефектом, який також часто призначається для остеохондрозу, але вони дорожчі і не доступні для всіх пацієнтів.
Кортикостероїди та ін'єкції (блокади)
Кортикостероїди - це гормональні препарати, призначені пацієнтам із важкими запальними процесами. Вони можуть спричинити ряд небажаних наслідків при тривалому вживанні, тому вони призначаються на коротких курсах у найскладніших випадках. Як правило, показано використання ін'єкційних розчинів, оскільки за допомогою цього методу введення ці препарати набагато простіше переносити організм і рідше спричиняють побічні ефекти.
Кортикостероїди часто використовуються в поєднанні з місцевими анестетиками при виконанні блокад, тобто для швидкого зняття дуже сильного болю, вводячи підготовлену суміш у спеціальні точки біля проходження спинномозкових нервів. Процедура вимагає певних навичок та спритності, і тому може бути виконана лише в медичних установах спеціально підготовленими медичними працівниками. В іншому випадку ймовірність розвитку небажаних наслідків та ускладнень дуже висока.
Рекомендується робити блокад не більше 4 разів на рік.
М'язові релаканти
М'язові релаксанти - це група препаратів, які використовуються для усунення рефлекторних м’язових спазмів, спричинених гострим запальним процесом. Це часто виникає при остеохондрозі шийки матки і викликає сильний біль у шиї, що ще більше посилює ситуацію.
Вітаміни
Оскільки остеохондроз створює значні передумови для стиснення коренів хребта, часто вказується приймати вітамінні комплекси, що містять в основному вітаміни групи В. Вони безпосередньо беруть участь у передачі нервових імпульсів, що особливо важливо для розвитку радикулярного синдрому.
Хондропротектори
Хондропротектори - це препарати, навколо яких багато суперечок спалахує. Вони ґрунтуються на речовинах, що використовуються організмом для відновлення пошкодженої хрящної тканини, що визначає показання до їх використання при остеохондрозі шийки матки. Але в той же час не існує переконливих доказів їх ефективності у передових формах захворювання. На ранніх стадіях остеохондрозу вони фактично позитивно впливають на стан міжхребцевих дисків, що призводить до поліпшення добробуту пацієнта. І на пізніх етапах вони можуть допомогти лише пригнітити подальше прогресування дегенеративних змін міжхребцевих дисків.
Хондропротектори виробляються у вигляді порошків для приготування розчинів, капсул, продуктів для місцевого використання, а також розчинів для внутрішньом’язового введення. Найбільший позитивний ефект був помічений з останнього.
Актуальні продукти
Це саме препарати, доступні у вигляді гелю, крему чи мазі, які часто починають використовувати, коли з’являються ознаки остеохондрозу шийки матки. Вони мають різні ефекти, включаючи протизапальну, знеболюючу, потепліну або, навпаки, охолодження та місцевий подразник.
Часто ці продукти містять НПЗП, тому вони допомагають зменшити біль, але ефективні переважно на ранніх стадіях остеохондрозу. Також компонентами таких препаратів можуть бути ментол, екстракт гострого перцю, змію або бджолину отруту.
Місцеві подразники діють за принципом дратівливості нервових закінчень шкіри, через які спостерігається зниження тяжкості болю та посилення кровотоку в області нанесення. Але такі засоби ефективні лише на початкових етапах розвитку шийного остеохондрозу.
Підготовка до поліпшення мікроциркуляції
Препарати в цій групі використовуються для поліпшення якості кровообігу, що особливо необхідне для синдрому хребетних артерій. Ряд ліків має вазодилатуючий ефект, що покращує харчування мозку та допомагає усунути шум у вухах, головні болі та запаморочення. Але без ефективного усунення фактора, що чинить тиск на хребетну артерію, таке лікування дасть лише тимчасові результати.
Фізична терапія
Фізична терапія є основою для лікування остеохондзу шийного відділу хребта. Сьогодні існує багато різних власних і загальноприйнятих методів фізичної терапії остеохондрозу шийки матки, але пацієнти повинні розуміти, що немає універсальних вправ. Набір вправ повинен бути обраний спеціалістом на індивідуальній основі, враховуючи не лише стадію розвитку дегенеративних-дистрофічних змін, але й вік пацієнта, природу існуючих супутніх захворювань, наявності синдрому радикулярного або стиснення хребетних артерій. Тому можуть бути показані різні вправи для одних і тих же пацієнтів з приблизно однаковими змінами на міжхребцевих дисках.
Загалом, фізична терапія має такі цілі:
- зміцнення м’язів шиї та верхнього плеча;
- Активація кровообігу в ураженій області, що сприятиме відновленню волокнистих кілець міжхребцевих дисків;
- нормалізація м’язового тонусу.
Необхідно робити фізичну терапію щодня. Спочатку найкраще відвідувати спеціальні групи або працювати з інструктором з фізичної терапії окремо. Це дозволить вам 100% освоїти техніку виконання кожної запропонованої вправи, щоб його реалізація приносила максимальну користь. Спеціаліст допоможе вам вибрати оптимальне навантаження та розробити програму для її збільшення, враховуючи рівень фізичного розвитку пацієнта.
Надалі пацієнти можуть практикувати фізичну терапію самостійно вдома. У той же час важливо підходити до цього з повною відповідальністю, виконувати вправи повільно, без поспіху та в комфортних умовах. Але якщо біль з’являється в будь -який час під час фізичних навантажень, вам слід негайно припинити виконання вправи, яка спровокувала його зовнішній вигляд, і проконсультуватися з лікарем, щоб визначити причини та виправити програму терапії фізичними вправами для остеохондрозу шийки матки.
Роблячи фізичну терапію, заборонено робити раптові, сильні рухи, обертати голову або виконувати вправи через біль. У таких ситуаціях існує високий ризик посилення існуючих змін у дисках, а не отримувати очікувану вигоду.
Плавання дуже позитивно впливає на стан хребта. Це саме такий вид спорту, який не передбачає стресу на дисках, але активно включає м’язи спини та шиї. Як результат, м'язовий корсет ефективно зміцнюється, діючи як природна підтримка хребта. Тому, якщо можливо, пацієнтам рекомендується відвідувати басейн 2-3 рази на тиждень.
Ручна терапія шийної остеохондрозу
Ручна терапія - один з найефективніших методів лікування остеохондрозу шийки матки, оскільки вона дозволяє впливати не лише на м’язи та м'які тканини, але й сам хребет. Але дуже важливо скористатися відповідальним підходом до вибору хіропрактика, оскільки неправильний або занадто сильний вплив може призвести до погіршення стану пацієнта і навіть до розвитку ускладнень. Такий фахівець повинен не тільки мати вищу медичну освіту та ліцензію на практику ручної терапії, але й добре розуміти особливості анатомії та остеохондрозу та мати достатній досвід.
Не плутайте ручну терапію та терапевтичний масаж. Відмінності між цими видами ручної терапії є значними, оскільки терапевтичний масаж включає лише м'які тканини, тоді як під час ручної терапії лікар також працює на хребті.
Отже, кожен сеанс ручної терапії починається з погладжування, що дозволяє підготувати шкіру до більш активних наслідків. В майбутньому використовуються методи розтирання, замішування та стискання, що дозволяє активувати приплив крові в області коміра, шиї та верхньої частини спини. Як тільки шкіра та м’язи достатньо прогріваються, а пацієнт розслаблений, лікар починає проводити методи мобілізації та маніпуляції. Вони означають реалізацію поворотів з коливальними рухами, підштовхує в напрямку найбільш вираженого обмеження руху, що призводить до підвищення рухливості хребта та усунення функціональних блоків.
Таким чином, завдяки кваліфікованій ручній терапії, можливо:
- нормалізувати положення хребців, тим самим усуваючи підвищений тиск на міжхребцеві диски та створюючи сприятливі умови для їх відновлення;
- Усунути біль, спричинений шийним остеохондросом та його ускладненнями;
- Принесіть надмірно розслаблені м’язи до нормального тону і розслабляйте спазматичні м’язи;
- збільшити рухливість шиї;
- Усунути тиск на артерії хребців і тим самим нормалізувати приплив крові до мозку;
- Усуньте стиснення коренів хребта і тим самим нормалізуйте проведення біоелектричних імпульсів до тих органів для іннервації яких вони є відповідальними, а також зменшити біль.
Особливо варто виділити метод автора ручної терапії. Він передбачає використання спеціальних, запатентованих методик удару, які дозволяють отримати виражений результат після 1 -го сеансу не тільки з боку шиї, ураженої остеохондрозу, але і на всьому тілі. Як результат, не тільки біль та інші симптоми захворювання зникають, але й функціонування всіх органів покращується, а імунна система зміцнюється. Другі та наступні сеанси посилюють позитивний ефект і консолідують його, що гарантує, що якщо дотримуватися інших медичних рекомендацій, період ремісії триватиме якомога довше.
Само-масаж
Щоб покращити своє самопочуття, пацієнти можуть періодично здійснювати самосаджування шиї, щоб полегшити відчуття втоми та зменшити біль. Для цього посидіти в зручному положенні і спробуйте розслабити м’язи шиї. Потім виконайте рухи погладжування з долонями, поступово рухаючись до кругового розтирання, захоплюючи область плечей. Усі рухи виконуються з хребта без раптового і сильного тиску. У цьому випадку ви можете вживати місцеві протизапальні препарати, рекомендовані лікарем.
Фізіотерапевтичне лікування
Фізіотерапія показана поза гострим запальним процесом. Це дозволяє консолідувати досягнуті результати лікування та ще більше покращити стан пацієнта. Як правило, призначається курс 10-15 процедур, вибраний окремо для кожного пацієнта. Це може бути:
- Електрофорез - передбачає використання електричного струму для забезпечення більш глибокого проникнення зазначених препаратів.
- Магнітотерапія - допомагає активувати кровообіг у області впливу та стимулює перебіг метаболічних процесів. Крім того, сеанси магнітної терапії мають знеболюючий ефект і допомагають усунути набряк.
- Лазерна терапія має протизапальний, вазодиллюючий ефект, що призводить до зменшення тяжкості болю.
- Ультразвукова терапія - це метод фізіотерапії на основі позитивного впливу ультразвукових хвиль на організм. Вони допомагають знизити чутливість нервових закінчень, а також мають протизапальний та знеболюючий ефект.
- Діадінамічні струми - процедури призводять до зменшення болю, поліпшення харчування тканин, позитивно впливають на м’язи та допомагають усунути запалення.
Тяжка терапія
Коли хребці збираються разом через сплющення міжхребцевих дисків, вказується тягова терапія за допомогою петлі гліссона. Суть методу полягає у застосуванні точно відрегульованого навантаження на розтяг до шийного відділу хребта за допомогою спеціального пристрою, який фіксує голову і має навантаження на протилежну сторону. Такі процедури допомагають збільшити відстань між хребцями, що призводить до зниження тиску на диски та створює сприятливі умови для їх відновлення. Але таку терапію може призначити лише лікар.
Аплікатор
Елікатор - це простий, доступний засіб рефлексології на області шиї. Це може бути тарілка з шипами, які слід розмістити під шиєю, або подібним пристроєм, але у вигляді валика. Завдяки поколювання шипів дратують шкірні рецептори, що призводить до більш активного кровотоку до ураженої ділянки.
Деякі пацієнти відзначають зменшення болю в шиї після використання аплікатора, а також підвищення продуктивності, покращення якості сну та відновлення рухливості шиї. Але якщо у вас є ураження шкіри на ураженій ділянці або судинних захворюваннях, не слід використовувати аплікатор голки.
Ортопедичні пристрої
Для того, щоб зменшити навантаження на шийний хребет, рекомендується змінити матрац і подушку на ортопедичні, оскільки спати на незручній подушці викликає додаткове стиснення артерій хребців та нервових стовбурів під час сну. Ортопедичні вироби не містять цього недоліку і забезпечують підтримку фізіологічно правильного положення хребта по всій довжині і тим самим знижують швидкість прогресування існуючого остеохондрозу.
Але важливо вибрати правильну подушку та матрац, щоб вони відповідали індивідуальним характеристикам пацієнта і містять відповідну начинку. Завдяки їм також зможе покращити якість сну та прокинутися вранці весело та відпочити.
Також деяким пацієнтам рекомендується носити комір для малювання. Це знімний ортопедичний пристрій, який дозволяє виправити шию і значно зменшити навантаження на шийний хребет, наприклад, під час роботи за комп’ютером або після страждання травми. Комір подається перед очікуваним навантаженням на шию, але його слід видалити під час сну та відпочинку. Вони відрізняються за дизайном, висотою, ступенем фіксації, тому лише лікар -лікар може вибрати оптимальний.
Таким чином, лікування шийного остеохондрозу може бути досить тривалим і складним. Ви повинні бути готовими до цього, оскільки немає іншого способу припинити розвиток змін міжхребцевих дисків, уникати розвитку ускладнень та необхідності операції. Але в більшості випадків стан пацієнтів покращується протягом перших тижнів лікування. У той же час, важливо не займатися самолікуванням, а зв’язатися з неврологом, оскільки лише кваліфікований фахівець зможе визначити ступінь остеохондрозу та вибрати найбільш підходяще лікування захворювання для певного пацієнта.